Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos tempos atuais, especialmente logo após as alterações geradas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo virtual emergiu como uma opção poderosa, democrática e sigilosa para milhões de indivíduos em em cada canto do o Brasil.
Entretanto, como opera a psicoterapia online? Será que é similar em resultados à a sessão presencial? Quais são os vantagens, tarifas, áreas de atuação e atenções que é importante ter em mente antes de dar início seu jornada terapêutica?
Neste conteúdo detalhado, analisaremos tudo que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o processo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as relevantes modalidades contempladas, contemplando questões como preços, sigilo, desempenho e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado regularmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que conduz sessões clínicos utilizando de tecnologias online, tais como videochamadas, aplicativos ou plataformas web voltados para isso.
Diversamente do que várias pessoas acreditam, a atendimento psicológico online não representa uma tipo inferior à terapia tradicional. Na verdade, investigações reconhecidos comprovam que o suporte psicológico remoto tem taxas de eficácia idêntica ao tradicional para a vasta maioria dos quadros psicológicos.
Começando em 2018, o CFP (conselho de classe) normatizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no território brasileiro, estabelecendo regras específicas de proteção, ética e standard profissional para proteger que os beneficiários sejam beneficiados por o igual patamar de acompanhamento certificado.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de sessão com um psicólogo online é incrivelmente intuitivo, principalmente em ambientes contemporâneas como a esta plataforma. Conheça o roteiro minucioso:
1. Escolher do Terapeuta Online
O ponto de partida é explorar pelo banco de psicólogos cadastrados. Na Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais certificados por múltiplos critérios:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, transtornos de humor, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (horário matutino, período da tarde, noite, fim de semana)
- Valor da sessão
- Comentários de demais atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Expertise (trajetória profissional)
Qualquer ficha de especialista apresenta dados minuciosas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, técnica de tratamento, custos e horários disponíveis, possibilitando que você faça uma seleção embasada e alinhada com suas necessidades.
2. Scheduling da Atendimento
Quando escolher o profissional ideal, o próximo passo é solicitar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o sistema de agendamento está funcional 24/7, incluindo finais de semana, facilitando plena flexibilidade.
O procedimento de agendamento acontece da maneira descrita:
- Navegue até a grade de horários do terapeuta definido
- Analise os horários abertos em imediatamente
- Escolha o horário que melhor se adequa à sua rotina
- Forneça as detalhes exigidas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aprovação automática por email e message
Importante: Serão encaminhados mensagens de lembrete automatizados antes da consulta, prevenindo que não se esqueça sua consulta.
3. Efetivação do Pagamento Protegido
Quando concluído o scheduling, é necessário concluir o quitação da consulta. A este serviço oferece múltiplas modalidades de quitação, completamente protegidas e validadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12x s/ juros
- Aceita as principais as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Plataforma 100% protegido com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Transação rápido
- Funciona todos os dias
- Comprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer agência ou casa lotérica
- Livre de taxas adicionais
Cada o procedimento de processamento financeiro é conduzido em sistema 100% protegido, em alinhamento com as regras da legislação de proteção de dados e normas worldwide de proteção.
4. Login à Atendimento Online
No instante definido, você receberá um link exclusivo para acessar a ambiente virtual da consulta. Simplesmente clicar link e ficará diretamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Features da call de vídeo:
- Codificação end-to-end
- Ótima nitidez de vídeo e áudio
- Não precisa de download de aplicativos extras
- Opera straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de esconder vídeo se optar
5. Sequência do Tratamento
Ao término de a primeiro atendimento, seu especialista irá prescrever a regularidade recomendada para as encontros posteriores. Normalmente, a psicoterapia é conduzida com frequência semanal ou a cada 15 dias, de acordo das características de cada caso.
Através da Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas sessões diretamente pela ambiente, com total conveniência. Adicionalmente, está disponível à disposição ao histórico integral de suas atendimentos, permitindo monitorar sua avanço ao curso do tempo.
Top Áreas Oferecidas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais podem trabalhar uma extensa gama de situações ligadas à saúde psicológica. Conheça as mais importantes áreas trabalhadas:
TAG e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos transtornos de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no planeta. Segundo dados de a OMS, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por inquietação desproporcional e contínua com diferentes âmbitos da rotina, ainda que sem razão aparente.
Manifestações comuns:
- Tensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Obstáculos para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Inquietação
Na atendimento psicológico, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem evidenciado ótimos outcomes no abordagem da TAG.
Pânico
Caracterizada por crises inesperados de horror intenso, seguidos de indicadores orgânicos pronunciados.
Indicadores de crise de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Tremores
- Ar curto
- Pressão no região torácica
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Percepção de desrealização
O psicólogo online ajuda o cliente a perceber os fatores dos ataques, construir ferramentas de enfrentamento e diminuir a ocorrência e intensidade das ataques.
Ansiedade Social
Medo acentuado de contextos de convívio, onde a sujeito receia ser observada, ridicularizada ou desprezada.
Contextos que frequentemente induzir temor social:
- Falar em plateia
- Encontrar estranhos
- Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
- Utilizar banheiros compartilhados
- Participar de festas
- Fazer calls de telefone
A psicoterapia online é sobretudo benéfica para clientes com TAS, pois permite que deem início a o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, mitigando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens recorrentes (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (compulsões) que a paciente vivencia necessidade de desempenhar para reduzir a angústia.
Exemplos habituais de TOC:
- Receio intenso de sujeira e limpeza compulsiva das hands
- Conferência repetitiva (trancas, fogão, luzes)
- Compulsão de ordem e equilíbrio
- Ideias invasivos de caráter agressivo
- Guardar excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de exposição e EPR, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser conduzido com eficácia em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a exposição a um ocorrência devastador, como desastres, agressão, agressão, desastres da natureza ou morte súbita.
Sinais do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Afastamento de contextos, sujeitos ou situações que relembrem o evento
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar protocolos como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno grave de natureza psicológica que prejudica milhões de pessoas no território nacional e no planeta.
Depressão Clínica
Identificada por tristeza acentuada, falta de vontade em atividades anteriormente apreciadas, e obstáculo em cumprir tarefas habituais.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Tristeza constante
- Carência de interesse (anedonia)
- Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Perturbações no alimentação (perda ou aumento de fome)
- Cansaço e ausência de energia
- Dificuldade de concentrar-se
- Sentimentos de auto-recriminação excessiva
- Cogniç�ões de morte (em casos graves)
Essencial: Se você está experimentando ideação suicida, busque assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte psicológico free 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo especializado em depressão é muito valiosa, especialmente quando combinada com monitoramento médico quando apropriado.
Distimia
Modalidade menos severa de transtorno depressivo, todavia de longo prazo, que mantém-se por no mínimo dois anos. Ainda que os indicadores possam ser mais leves que na TDM, a TDP causa sofrimento importante e deterioração no performance do dia a dia.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre episódios de hipomania (humor eufórico) e fases depressivas.
Essencial: O transtorno bipolar demanda monitoramento de psiquiatra com remédios, contudo a atendimento psicológico é um parte essencial do gestão, auxiliando no percepção de desencadeadores, adesão ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de manejo.
Laços e Problemas Familiares e Conjugais
As relações entre pessoas são uma origem fundamental de bem-estar, mas também podem ser origem de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online auxilia casais a aperfeiçoar a comunicação, resolver discordâncias, reconstruir a trust e solidificar o vínculo.
Situações em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de comunicação
- Adultério
- Divergências repetitivos
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na formação dos descendentes
- Transições importantes (união, nascimento de filhos, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de permitir que ambos façam parte das sessões de pontos diferentes, se pertinente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Foca com problemas que compreendem o grupo familiar como um organismo.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desentendimentos entre pais e adolescentes
- Problemas de comportamento de crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos filhos
- Doenças persistentes em membros da família
- Falecimento de familiar
Dissolução e Divórcio
O fase de separação é comumente desafiador e complexo. A psicoterapia pode assistir indivíduos a trabalhar com a dor da fim, restaurar a autoconfiança e estruturar um recomeço promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita somente para períodos de crise ou transtornos psicológicos. Várias cidadãos optam por terapia online para evolução individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio diz respeito à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima consegue influenciar negativamente quase todos os aspectos da vida.
Sinais de baixa autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em acolher reconhecimento
- Comparar-se persistente com terceiros
- Temor intenso de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar boundaries
A psicoterapia apoia a mapear as origens da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais realista e positiva e solidificar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O processo de autoconhecimento envolve pesquisar cognições, afetos, atitudes, crenças e patterns que caracterizam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relacionamentos melhores
- Maior coerência entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de manifestar pensamentos, sentimentos e desejos de jeito transparente, genuína e polida, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Definir boundaries necessários
- Declinar demandas sem culpa
- Comunicar pontos de vista com firmeza
- Lidar com divergências de maneira produtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O cenário de trabalho tem potencial para ser uma causa significativa de ansiedade e problemas de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um quadro de exaustão física, emocional e mental causado por sobrecarga contínuo ligado ao atividade profissional.
Sinais de burnout:
- Exaustão extrema
- Cinismo e desconexão do emprego
- Decréscimo da eficácia no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a detectar os componentes contribuintes do burnout, criar técnicas de manejo, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o sentido e prazer profissional.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta transitória a exigências intensas ou problemas determinados no espaço de trabalho.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Carga elevada de demandas
- Deadlines apertados
- Atmosfera hostil
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Incerteza no cargo
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico consegue capacitar ferramentas de gestão de estresse, aprimorar habilidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou empreender uma transformação profissional substancial pode ser complicado e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Identificar crenças e metas ocupacionais
- Investigar opções de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Criar um plano de implementação
- Fortalecer a autoconfiança para fazer alterações
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes também têm capacidade de aproveitar da atendimento psicológico online, principalmente porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que afeta a competência de sustentar a foco, administrar impulsividade e controlar a movimentação física.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, auxilia a criar recursos de organização, manejo de cronograma e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choro constante
- Medo desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Dependência intenso aos cuidadores
A atendimento online infantil emprega técnicas de brincadeira, arte e games para assistir a criança a expressar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, bullying, dificuldades de convívio com colegas ou educadores, e ansiedade vinculado a testes e desempenho acadêmico.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: TAs demandam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Elaborar com a perda de entes queridos, términos de relações, perdas de posição profissional ou outras transições impactantes.
Adicções
Adicção de substâncias (álcool, drogas, remédios), adicções de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações graves de adicção podem requerer abordagem face a face intensivo, internação ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas várias métodos terapêuticas que conseguem ser executadas digitalmente. Cada abordagem apresenta características, métodos e enfoques próprios.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no mundo. Enfatiza na conexão entre pensamentos, afetos e condutas.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar segundo a gravidade do condição.
Dinâmica:
O profissional ajuda o paciente a perceber crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para problemas emocionais e comportamentais, construir pensamentos mais equilibrados e funcionais, e modificar ações prejudiciais.
Análise Virtual
Fundamentada nas teorias de Freud e progressos seguintes, a psicanálise investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de vínculo e a impacto de experiências da infância na existência adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Contradições interiores
- Patterns recorrentes de comportamento
- Questões vinculadas à self
- Desafios nos relações
Período:
Acompanhamento de longo prazo, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (falar sem censura o que vem à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de amadurecimento e realização de si de todo ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Busca por significado e propósito
Funcionamento:
O profissional apresenta um ambiente de aceitação, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo pode explorar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, facilitando o autoconhecimento e o evolução próprio.
ACT
Uma método contemporânea que une aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores crônica
- Pressão
- Problemas de sentido
Como funciona:
Foca em acolher pensamentos e afetos desagradáveis no lugar de brigar contra eles, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus convicções próprios.
Psicoterapia Breve
Métodos focadas em propósitos particulares e solução de questões determinados.
Apropriada para:
- Problemas específicas
- Escolhas significativas
- Situações de alteração
- Sujeitos que precisam de resultados mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com sistemas de relacionamento entre casais ou famílias.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, reconhecer padrões disfuncionais de comunicação e elaborar formas mais equilibradas de se vincular.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método optar? Durante a primeira consulta, o profissional irá analisar seu caso e orientar a ideal método para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos fatores mais significativos ao pensar em dar início a uma atendimento psicológico online é entender os valores relacionados.
Tabela de Preços
| Tipo de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e plataformas oferecem planos mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (American Express)
- Aprovação na hora
- Gateway 100% seguro
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas suplementares
Aspectos que Influenciam o Valor
O investimento da sessão tende a variar de acordo com:
- Expertise do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades com maior especializadas ou escassas conseguem ter preços ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a terapia online remova a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com maior custo de vida (SP, RJ) costumam praticar valores ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Porém, estão disponíveis certas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns convênios oferecem reembolso proporcional ou total para consultas com psicólogo. Para requerer o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde segundo as procedimentos determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas geram notas minuciosos e conformes para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às notícias no plataforma para ser informado quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos têm perguntas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para obter pós-graduações adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica consultas psicológicas
- Aplica recursos psicológicas
- Trabalha com interações verbais, técnicas e práticas específicas
- Não está autorizado a receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
- Prescreve psicofármacos
- Trata distúrbios psiquiátricos com medicação
- Consegue igualmente praticar psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais geral e consegue dizer respeito a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente certificados pelo CRP, salvaguardando completa qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Esteja lidando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver recursos de enfrentamento para situações particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um doença psiquiátrico que necessite medicação
- Previamente estiver em psicoterapia mas notar que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Demonstrar manifestações graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros condições que usualmente necessitam medicação
Tratamento Combinada
Frequentemente, a ideal abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Esses especialistas conseguem operar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento ainda mais integral.
Em Que Situação É Indicado Consultar um Terapeuta Online?
Admitir que você precisa de ajuda especializada é o inicial estágio. Não é obrigatório ficar em emergência para buscar psicoterapia.
Indicadores Emocionais
Cogite procurar um profissional de psicologia se você esteja:
- Tendo tristeza profunda ou crônica
- Vivenciando tensão intensa ou constante
- Manifestando variações abruptas de estado emocional
- Tendo fúria ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de prazer em tarefas que anteriormente gostar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Tendo dificuldade em gerenciar emoções
Sintomas Orgânicos
Questões psicológicas comumente se exibem através de sintomas corporais:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
- Modificações no apetite (perda ou aumento expressivo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou falta de ânimo
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Trajetória
Específicos episódios ou transições na vida têm potencial para desencadear requisito de ajuda terapêutico:
- Término de relação (separação)
- Perda de amigos
- Desafios no trabalho ou perda de posição
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crises financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Problema em sustentar relacionamentos saudáveis
- Divergências frequentes com companheiro, família ou amigos
- Problema em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Ações Problemáticos
- Consumo problemático de etanol ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Não é necessário ter um problema particular para iniciar psicoterapia. Várias sujeitos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Otimização de competências sociais
- Clareza sobre alvos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por proporcionar uma experiência integral, segura e sob medida. Veja a razão pela qual diversas de pessoas selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Psicólogos Validados e Qualificados
- Superior a 500 especialistas registrados
- A totalidade com registro no CRP ativo
- Checagem minuciosa de formação e expertise
- Feedbacks reais de pacientes
- Perfis detalhados com informações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Privacidade e Proteção
- Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente certificados e com backup
- Compliance total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem autorização claro
- Informações privados nunca expostos com terceiras partes
Interface Intuitiva e Atual
- Interface clara, moderna e fácil de operar
- Funcional 24h, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa download de aplicativos complexos
- Videochamadas straight no navegador web
- Portal de agendamento inteligente e adaptável
Suporte Exclusivo
- Equipe de help à disposição via chat, correio eletrônico e WA
- Retorno céleres e eficientes
- Help técnico para questões de acesso
- Apoio na escolha do profissional certo
- Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da plataforma
Flexibilidade Completa
- Reserve sessões no período que for conveniente para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento descomplicado straight pela plataforma
- Política de desistência apropriada e clara
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Custos Explícitos e Justos
- Custos explicitamente exibidos antecipadamente do booking
- Sem custos surpresa
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Desconto para transação via PIX
- Combos mensais com reduções crescentes
Foco com Excelência
- Supervisão permanente da padrão dos sessões
- Plataforma de review transparente
- Educação constante dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais que pacientes fazem é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso similar à tradicional para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online informaram progresso importante em seus quadros.
Conclusão: Alta índice de satisfação dos usuários com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou dados de acima de 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A psicoterapia online apresentou eficácia equivalente à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Existem variados componentes que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Alicerces Psicológicos: O núcleo da psicoterapia mantém-se o idêntico. As recursos, escolas e práticas aplicadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Vários usuários se sentem mais confortáveis e receptivos em seu seu espaço, o que tem potencial para encorajar a verbalização emocional.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online elimina obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade limitada ou com cronogramas apertadas podem usufruir de atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em situações como viagens, condições de saúde transitórias ou relocações de localidade, a terapia online facilita preservar a frequência das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Durante a consulta inicial, o especialista irá realizar uma exame preliminar para conhecer sua demanda, trajetória, queixas e objetivos. É uma ocasião para você conhecer o psicólogo, resolver questionamentos e saber de que forma será o tratamento de terapia.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Quais assuntos costumam ser tratados:
- Causa da procura por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Manifestações correntes
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da método clínica do psicólogo
- Definições sobre frequência, valores e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A cadência adequada baseia-se em da demanda de todo indivíduo, mas tipicamente é:
- A cada semana: Apropriada para situações com maior graves, início do tratamento ou quando há sinais importantes.
- A cada 15 dias: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após progresso significativa.
O psicólogo online irá recomendar a periodicidade mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento varia expressivamente conforme:
- Natureza de problema: Situações mais circunscritas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões mais complexas podem demandar maior duração.
- Abordagem de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O CFP sugere ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do processo.
4. Tenho Que Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a câmera ligada ajude a conexão corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados pacientes se psicologo para tdah sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Fale com seu especialista sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de determinar a mais apropriada forma de realizar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Codificação E2E em todas as videoconferências
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e certificações globais
- Zero armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Necessito para Ter Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Hardware:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade estável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Espaço tranquilo, íntimo e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A vínculo terapêutica é crucial para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, tem completa prerrogativa para selecionar um novo.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar sessões com diferentes terapeutas
- Conhecer diversos terapeutas até achar o adequado
- Não exigência de motivos
8. Devo Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo estabelecida segundo os alvos definidos junto com seu especialista.
No momento em que você atingir seus metas e desenvolver estratégias adequadas para gerenciar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos escolhem por continuar atendimentos esporádicas para auxílio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a mobilidade de localização.
Você pode conduzir suas atendimentos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro lugar íntimo com conexão estável
10. De Que Forma Saber se o Profissional é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais passam por rigorosa validação de qualificações.
É possível:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil minucioso do terapeuta na sistema
- Checar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acontecerem Questões Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui equipe técnica à disposição para auxiliar com todo problema de ordem técnica.
Se acaso ocorra algum questão durante a sessão:
- Chame o help via live chat ou WhatsApp
- A time irá consertar o questão rapidamente
- Se necessário, a consulta tem possibilidade de ser alterada sem encargos extras
12. Consigo Aplicar Convênio de Saúde?
Presentemente, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos constantemente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed apresenta uma norma de desmarcação razoável e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Devolução completo ou possibilidade de reprogramar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra varia conforme o profissional. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em perda do quantia quitado.
Sugerimos sem exceção informar com antecipação se acaso necessite desistir de uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Fazer Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para menores e adolescentes com profissionais capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos pais
- Conforme a faixa etária e situação, os responsáveis têm possibilidade de participar parcialmente das consultas
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é somente o canal de contato. Todo o outro continua idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais técnicas psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Idêntica período de sessões (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de desenvolver relação terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Reportam Os Clientes
Diversas de pacientes já transformaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários verdadeiros:
> "A minha psicóloga me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus ideias e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito difícil da minha vida e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impraticável fazer terapia presencial. Hoje tenho minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou ainda mais tranquila. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas você não permanece só. Diversas de pacientes já transformaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, self-love e dever próprio. Não aguarde chegar ao extremo. Recorra a ajuda qualificada neste momento.
Onde Começar?
- Explore pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de outros usuários
- Selecione o terapeuta que mais conecta com seu perfil
- Agende sua consulta inicial no período que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa
Tua saúde mental merece atenção, carinho e acompanhamento competente. A portal Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a criar uma realidade ainda mais saudável, equilibrada e realizada.
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